90,000 تومان110,000 تومان

لوپ بند  Loop Band

برند : TripleEight

✅ سایز : 22 – 32 – 42 میلی متر

مشاوره رایگان درباره این محصول

 

پاک کردن

توضیحات :

آموزش کار با لوپ بند:


در این ویدیو آموزشی کار با کش لوپ بند ، یکی از مهمترین راه های پیشنهادی و اصلاحی برای جلوگیری از مشکلات آی تی بندِ زانو را با هم مرور می کنیم. تمرینات اصلاحی تنها برای ورزشکارانی نیست که با مشکل روبرو هستند، بلکه باعث جلوگیری از آسیب دیدگی شده و همینطور بسیار موثر در فرم دادن به قسمت بیرونی باسن(glute ) می شود.

 


 

بیشتر خانم ها به فکر فرم دادن و اضافه کردن سایز (glute) باسن خود هستند. حرکت های مختلف انجام شده با کش در ویدیو این شرایط رو فراهم می کند. ولی آقایون هم‌ نباید فراموش کنند که قوی کردن گلوت ها باعث افزایش توانایی در انجام حرکت های مختلف از جمله اسکوات سنگین و دِد لیفت خواهد شد. این کش ها یکی از مهمترین ابزار در کراس فیت هستند.

 

 


کش های مینی لوپ بند از ابزار های تمرینی نسبتا جدیدی هستند که به تازگی جایگاه بسیار ویژه ای در تمرینات ورزشی پیدا کرده اند و به خاطر مزایای بسیاری که دارند وسیله محبوبی در بین ورزشکاران هستند.

کش های مینی لوپ سایز کوچکی دارند و فضای کمی اشغال میکنند، ولی کاربرد های بسیار زیادی را دارا هستند و کارایی بسیار راحتی دارند. این کش ها محدودیت خاصی نداشته و در هر مکانی می توان از این وسیله استفاده کرد. برای مثال در باشگاه های ورزشیف در تمرینات منزل و حتی در مسافرت نیز قابل استفاده هستند. در کل این کش ها در رشته های ورزشی مختلفی استفاده می شوند و طرفداران عمده این ابزار ورزشکاران رشته پیلاتسف یوگا، کراسفیت و فیتنس هستند.

این کش های لوپ بند در رنگ ها و طرح های مختلف با ضخامت و جنس های متفاوتی در بازار موجود هستند که با توجه به کاربرد نوع حرکت و آمادگی بدنی ورزشکار از آن ها استفاده می گردد.

به وسیله کش مینی لوپ می توان گروه های زیادی از عضلات بدن، چه عضلات ناحیه پایین تنه چه عضلات بالا تنه ای و حتی عضلات میان تنه ای را درگیر کرد و برای اهداف مختلفی به کار گرفته می شود که در این مقاله به تحلیل آن ها می پردازیم.

 

مزایای مینی لوپ :

حجم  و وزن کم : این کش های لوپ بند حجم بسیار کمی را اشغال می کنند و نسبت به حجمشان کارایی بسیار زیادی را دارند. این وسیله حتی در جیب هم جا می شود و در هر مکانی قابل استفاده است.


قیمت مناسب : این ابزار  کاربردهای زیادی در تمرینات ورزشی دارند و  در صورت در دسترس نبودن ابزار میتوانند جایگزین مناسبی برای برخی از ابزار ها باشند و خود این وسیله نیز تمینات منحصر به فردی را داراست و با وجود این محسنات قیمت بسیار پایینی دارند .

 

موارد استفاده کش مینی لوپ :

تمرینات قدرتی : کش های مینی لوپ بند برای انجام تمرینات قدرتی بسیار مناسب هستند و گروه های مختلف عضلانی را می توان با این ابزار درگیر کرد. با داشتن یک ست از مقاومت های مختلف پاور باند می توان تمرینات گوناگونی را انجام داد. این کش ها در بین بانوان بسیار پر طرفدار  است زیرا به وسیله این ابزار به خوبی می توان به عضلات ناحیه باسن شکل و حجم داد.


تمرینات بازتوانی : کش های مینی لوپ بند کاربرد بسیاری در انجام تمرینات بازتوانی برای تقویت عضلات  بزرگ و عضلات عمقی و ریز و همچنین انجام تمرینات تعادلی دارند. گاهی تمرینات کش های مینی لوپ با وسایلی همچون بسو بال، تی ار ایکس یا سایر ابزار ترکیب می شود.


طراحی تمرینات تخصصی و فانکشنال : از این ابزار در رشته های مختلف ورزشی می توان استفاده کرد و با طراحی تمرین مناسب از مزایای این وسیله بهره برد.


تمرینات ایزومتریک : این ابزار در بسیار از تمرینات مقاومتی ایزومتریک استفاده می شوند که باعث تقویت عضلات ثبات دهنده و عمقی می گردند.


TripleEightSports.ir
جهت مشاهده آموزش های بیشتر در زمینه کراس فیت ، از صفحه اینستاگرام ما به آدرس TripleEightSports دیدن فرمایید. همچنین می توانید جهت سفارش محصولات، به صفحه محصولات مراجعه کنید. 

اطلاعات بیشتر

width

22mm, 32mm, 42mm

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کش لوپ بند Loop Band”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *