19
اردیبهشت
برنامه روز دوشنبه ( 021 – 21 )
10 Round of
3 Clean and jerk 65/45 kg
4 Chest press 80/55 kg
5 Strict pull ups
Time cap 30 min
10 Round of
3 Clean and jerk 65/45 kg
4 Chest press 80/55 kg
5 Strict pull ups
Time cap 30 min
0 دیدگاه