
12
تیر
برنامه روزانه(چهارشنبه)
5 rounds for time
18 min Time cap
35lbs / 45lbs
10 handstand push ups
15 m handstand walk
20 db hang squat clean
5 rounds for time
18 min Time cap
35lbs / 45lbs
10 handstand push ups
15 m handstand walk
20 db hang squat clean
0 دیدگاه