
05
شهریور
برنامه روزانه(چهارشنبه)
4 rounds For time
Time cap 20 min
20_14 calories AB
5 bar MU
5 power clean ( 75% 1RM)
4 rounds For time
Time cap 20 min
20_14 calories AB
5 bar MU
5 power clean ( 75% 1RM)
0 دیدگاه