
29
تیر
برنامه روزانه(شنبه)
12 min Time Cap
5 rounds for time
10 deadlifts @50% of 1RM
20 wall balls @14lbs @20lbs
12 min Time Cap
5 rounds for time
10 deadlifts @50% of 1RM
20 wall balls @14lbs @20lbs
0 دیدگاه