برنامه دوشنبه
26
خرداد

برنامه روزانه(دوشنبه)

 

For time

1Min On 1 Min OFF

Min1 30 double unders

Amrap sanatch 40/30

MIN 2 REST

Min3 30 Double unders

amrap sanatch 50/37.5

MIN4 REST

Min 5 30 double unders

amrap sanatch 60/45

MIN5 REST

Min 7 30 Double unders

amrap sanatch 70/50